निर्भय होकर खड़े रहना, बिना डरे खड़े रहना।

स्वतंत्रता सेनानी अंग्रेजों के सामने सीना तानकर खड़े हो गए।

– विद्यालयों में बच्चों को शारीरिक रूप से मजबूत बनाने की ट्रेनिंग दी जानी चाहिए ताकि वे बदमाशों या गुंडो के सामने सीना तानकर खड़े हो, सकें।